Sveikas gyvenimo būdas

Praktinis taikymas sveiko gyvenimo budo taisyklių namuose, darbe ir kelionių metu.

Bėgiojimas - kokia mums teikia naudą?

Bėgiojimas - kokia mums teikia naudą?

Bėgiojimas tai pigiausias ir lengviausias fizinės būklės pasirūpinimo ir kilogramų numetimo būdas. Nereikia niekur užsiregistruoti ir mokėti abonemento. Reikia tik geros valios ir patogių batų.

Daugiau
Kaip apsisaugoti nuo vabzdžių įkandimo?

Kaip apsisaugoti nuo vabzdžių įkandimo?

Vabzdžių įgėlimas sukelia deginimą, niežėjimą ir skausmą. Taip pat gali būti betarpiška anafiliaksinio šoko priežastimi, kuris kelia pavojų sveikatai ir gyvybei.

Daugiau
Kodėl verta važinėti dviračiu?

Kodėl verta važinėti dviračiu?

Pakanka apsidairyti gatvėse, kad įsitikinti koks populiarus pastaruoju metu yra važinėjimas dviračiu. Iš kur atsirado toks didelis susidomėjimas šiuo sportu?

Daugiau
Kaip atsikratyti antsvorio sveiku būdu?

Kaip atsikratyti antsvorio sveiku būdu?

Nedaugelis iš mūsų yra patenkintas savo svoriu. Atrandame vis naujus būdus, kad svarstyklės parodytų kelis kilogramus mažiau, dažnai mūsų pastangos baigiasi nesekme arba greitai grįžtame į savo buvusį svorį. Kaip efektyviai numesti svorį?

Daugiau
Kaip sustiprinti organizmo imunitetą?

Kaip sustiprinti organizmo imunitetą?

Kasdieninis stresas, greitas gyvenimo tempas, sėdimas darbas. Visi šie veiksniai efektyviai mažina mūsų organizmo atsparumą. Ką mes galime padaryti, kad sustiprinti imunitetą?

Daugiau