Ieškoti: “Rie

Surasta straipsnių: 20

Kaip sumažinti cholesterolio kiekį?

Kaip sumažinti cholesterolio kiekį?

Sveikas organizmas gamina taip vadinamąji endogeninį cholesterolį, reikalingą taisyklingam funkcionavimui. Visa tai, ką jam pateikiame virš normos, tai taip vadinamas blogasis egzogeninis cholesterolis, kuris yra įvairių pavojingų ligų, visų pirma širdies ir kraujotakos priežastimi.

Daugiau
Magnis – funkcijos ir trūkumų išvengimo būdai

Magnis – funkcijos ir trūkumų išvengimo būdai

Magnio trūkumas liečia didžiulę populiacijos dalį Lenkijoje. Kenčia jauniausi ir seniausi. Dėja magnis ir toliau yra neįvertintas komponentas, kuris teigiamai įtakoja ne tik mūsų fizinę sveikatą, bet taip pat psichiką ir išvaizdą.

Daugiau
Sveiki riebalai – kokiuose produktuose juos rasime?

Sveiki riebalai – kokiuose produktuose juos rasime?

Neprisotinti riebalai padės užlaikyti atitinkamą cholesterolio kiekį, taip pat stiprins imunitetą. Kokiuose produktuose juos rasime?

Daugiau
Bėgiojimas - kokia mums teikia naudą?

Bėgiojimas - kokia mums teikia naudą?

Bėgiojimas tai pigiausias ir lengviausias fizinės būklės pasirūpinimo ir kilogramų numetimo būdas. Nereikia niekur užsiregistruoti ir mokėti abonemento. Reikia tik geros valios ir patogių batų.

Daugiau
4 kaloringi produktai, kuriuos verta valgyti

4 kaloringi produktai, kuriuos verta valgyti

Tam tikros produktų grupės nors ir yra kaloringos, turėtų būti įtrauktos į lieknėjimo dietą. Juose yra riebalai, kurie turi įtaką mūsų sveikatai ir išvaizdai.

Daugiau
Maistiniai aliejai: kuris yra sveikiausias?

Maistiniai aliejai: kuris yra sveikiausias?

Aliejai skiriasi savo sudėtimi, riebalinių rūgščių proporcijomis, bei panaudojimu. Kuris pasirinkimas bus labiausiai naudingas mūsų sveikatai?

Daugiau
Forskolin – naujas receptas lieknai figūrai

Forskolin – naujas receptas lieknai figūrai

Būti fit dabar galima lengviau negu Tau atrodo – tarp maisto papildų, skirtų lieknėjimui per paskutiniuosius mėnesius atsirado tikras hitas – Forskolin, kurio dėka graži išvaizda tapo ranka pasiekiama. Kokia yra jo sėkmės paslaptis?

Daugiau