sporto

Surasta straipsnių: 2

Sąnarių skausmas ir sportas. Kaip treniruotis, kad pagerintume sąnarių ir raumenų būklę?

Sąnarių skausmas ir sportas. Kaip treniruotis, kad pagerintume sąnarių ir raumenų būklę?

Artritas, tai viena iš civilizacijos ligų. Neretai mes patys ją pasirenkame, neturėdami saiko jausmo sportuojant. Tačiau judėjimo stoka taip pat kenkia sąnariams.

Daugiau
Kaip palengvinti raumenų skausmą?

Kaip palengvinti raumenų skausmą?

Tai vėlyvesnio raumenų skausmo sindromas. Vyksta dėl per didelių fizinių pastangų, kurioms nebuvo pasiruošę raumenys ir gali trukti net kelias dienas.

Daugiau